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1分鐘健康法︰按摩+伸展
1分鐘健康法︰按摩+伸展 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
1分鐘健康法︰按摩+伸展
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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1分鐘健康法︰按摩+伸展
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商品訊息描述:
穴位按摩能夠使血液循環及新陳代謝加速，伸展運動可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。《1分鐘健康法:按摩+伸展》將穴位按摩和伸展運動結合在一起，根據癥狀不同介紹了不同的身體調節方法。能夠改善身體不適癥狀的同時，還具有美容塑身的作用。
田阪安希子，昵稱安希。獨自研究和創辦了將瑜伽、中醫學、氣功等融為一體的伸展瑜伽運動。每個季度，田阪安希子會在上海馨stylish綜合文化中心親自指導stretch yoga。
商品訊息簡述:
- 作者： [日]田阪安希子
- 譯者： 呂婷軒
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 出版日期：2012/04/20
- 語言：簡體中文
1分鐘健康法︰按摩+伸展
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